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ダイエット用語 - ま行（まみむめも）
ま・み・む・め・もの五十音に分類されるマ行の用語一覧です。むくみ、モデル体重、メソセラピーなどの用語から無酸素運動、メタボリックシンドローム、巻くだけダイエットまでマ行のダイエット用語の紹介カテゴリ。
■ マジンドール
カテゴリー: 医療
2014年3月12日 投稿者：スリズム
マジンドールとは、国内初認可の肥満治療薬のこと。この治療薬の処方を望む人は、医師への相談と、服用期間や注意事項をしっかりと守る必要がある。
■ むくみ
カテゴリー: 医療
2014年3月5日 投稿者：スリズム
むくみとは、水分が皮膚の下に溜まっている状態であり、塩分の過剰摂取や長時間同じ姿勢を続けることなどが原因で生じる。腎臓や肝臓などの病気が原因の場合もある。
■ マグネシウム
カテゴリー: 栄養素
2014年2月25日 投稿者：スリズム
マグネシウムとは、カルシウムとともに骨や歯をつくるミネラルである。脂肪燃焼にも関与するため、ダイエット効果も期待できる。
■ マイクロダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2014年2月4日 投稿者：スリズム
マイクロダイエットは、栄養食品を用いた置き換えダイエットの一種。短期間で体重減量などの効果が期待でき、人気の強いダイエットである。
■ 無酸素運動
カテゴリー: エクササイズ
2014年1月27日 投稿者：スリズム
無酸素運動とは、筋肉内の糖質をエネルギーとする運動であり、筋肉量を増加させる効果やカロリー消費などに効果が期待できる。
■ マクロビオティック
カテゴリー: その他
2014年1月21日 投稿者：スリズム
マクロビオティックは、日本で提唱された食事法だが、海外で注目を浴び、日本で再ブームとなった。健康維持や美容に効果が期待できる食事法である。
■ ミネラルウォーター
カテゴリー: 食材
2014年1月17日 投稿者：スリズム
ミネラルウォーターは、容器に入れて販売されている清涼飲料水であり、鉱水や鉱泉水などの地下水を原料とする。地下水を原料としないものはボトルドウォーターと呼ぶ。
■ 満腹中枢
カテゴリー: 医療
2014年1月15日 投稿者：スリズム
満腹中枢に刺激が与えられることで満腹感を感じることができる。満腹中枢を刺激を与える要因に、咀嚼回数や胃壁の拡張、血糖値の上昇などがある。
■ 水太り
カテゴリー: 医療
2014年1月13日 投稿者：スリズム
体内の余計な水分が排出されず体が太くなる状態を水太りという。リンパ管、腎臓・肝臓の機能低下が原因だが、放置しておくと、倦怠感、脂肪代謝低下、脚のむくみなどを招くため、健康や美容に良くないことが起きるので根本的に改善したい。水太りをの原因となる生活習慣を改め、リンパマッサージや漢方薬を活用して改善することが可能。
■ ミネラル
カテゴリー: 栄養素
2014年1月6日 投稿者：スリズム
ミネラル ミネラルをしっかり摂ると、健康が守られるほかスリム体質になれる可能性も！ ミネラルとは、4大元素を除いたすべての元素のことを指し、体の組織を形づくる・生理機能を正常に保つなど重要な働きをする。 ミネラルは100 […]
■ ミトコンドリア
カテゴリー: 医療
2014年1月6日 投稿者：スリズム
ミトコンドリアは、栄養の分解やエネルギーの産生に関わる細胞構造物のこと。私たちの体でエネルギーが消費されるには、細胞レベルから関与・機能していたのである。
■ メリロート
カテゴリー: 食材
2013年8月21日 投稿者：スリズム
メリロートはハーブの一種で、サプリメントなどに利用される。血液が滞って溜まる下半身の浮腫みを改善する効果があり、女性の浮腫み解消に役立つ。
■ マテ茶
カテゴリー: 食材
2013年8月13日 投稿者：スリズム
マテ茶は、南米大陸で飲まれているマテの葉を利用した健康茶である。栄養が豊富で“飲むサラダ”などと呼ばれる。しかし、副作用を懸念する声もあるので、摂取量には適量に抑える。
■ 巻くだけダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2012年8月27日 投稿者：スリズム
巻くだけダイエットは、バンドにより部位を圧迫して、血流を止める。バンドを外すと止められていた血液が開放され、勢いよく流れる血液により血液循環が改善される。
■ ミラーダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2012年8月23日 投稿者：スリズム
ミラーダイエットとは、鏡で自分の体型を確認し、理想の体型を目指す。意欲が高まるダイエット法である。朝と夜の食事を減らし、適度な運動を取り入れる。
■ モデル体重
カテゴリー: 医療
2012年8月16日 投稿者：スリズム
モデル体重は、女性にとって憧れの体重かもしれない。しかし、体重と一緒に体脂肪を落とす必要がある。女性のダイエットでは、バストを落とさないような痩身も大事。
■ メタボリックシンドローム
カテゴリー: 医療
2012年1月26日 投稿者：スリズム
メタボリックシンドロームはへそ肥満とも呼ばれる、内臓脂肪が過剰に蓄積した状態である。腹囲、血圧、脂質代謝、血糖値の基準からオーバーしているものをメタボと呼ぶ。
■ メソセラピー
カテゴリー: 医療
2011年5月27日 投稿者：スリズム
メソセラピーとは、脂肪を溶かして減らす痩身方法の一つであり、美容外科などで施術を受けることができる。体への負担が少ないというメリットがある。
■ 無排卵
カテゴリー: 医療
2011年5月27日 投稿者：スリズム
無排卵とは、月経の有無に関わらず、排卵が起こらないことを言う。毎月生理があっても、無排卵の場合もある。無排卵は基礎体温をつけることで確認できる。
■ マイナスイオンダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2011年5月27日 投稿者：スリズム
マイナスイオンダイエットは、固形水素のサプリメントを直接摂取するというダイエット方法である。サプリメントの効能時間は長く、就寝中も続くとされている。
■ 耳つぼダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2011年5月27日 投稿者：スリズム
耳つぼダイエットは、耳に集中している経穴を刺激して食欲を抑えたり、ダイエットに役立つ効果を得られる。健康的に痩せることができると期待されている。
■ もろみ酢
カテゴリー: 食材
2011年5月27日 投稿者：スリズム
もろみ酢は、泡盛の製造過程で生まれたもので、栄養を多く含んでいる。お酢は飲みにくいと思う人もいるが、もろみ酢は健康食品として一目置かれている。
