1~2食を置き換えるだけの簡単マイクロダイエットで、週に1kgダウン!
マイクロダイエットは、絶大な人気と実績を誇るダイエット食品。ドリンク、リゾット、パスタ、シリアルの4種類があり、3食のうち1~2食をいずれかに置き換えると、7日間で7000kcal分のカロリーカットができ、週に1kgのペースで痩せられると言われる。「味のバリエーションが多くて飽きない」「低カロリーなのに栄養素が豊富」「ダイエット食品のわりに美味」。これらがマイクロダイエットの特長であり、多くのダイエッターに人気の理由となっている。
マイクロダイエットとは、サニーヘルス株式会社が販売するダイエット食品のこと。
ドリンクタイプ、リゾットタイプ、パスタタイプ、シリアルタイプの4種類があり、それぞれ以下のような味が用意されている(全14種類)。
※カロリーは【ドリンクタイプ】約170kcal、【リゾットタイプ、パスタタイプ、シリアルタイプ】約260kcal。
利用方法は、朝食・昼食・夕食のうちいずれか(1~2食)を、マイクロダイエットに置き換えるだけととても簡単。
4種類の食品のなかからどれを利用してもよく、味も任意で選択できる。
1~2食をマイクロダイエットに置き換える食生活を続けると、7日間で計7000kcalものカロリーダウンができ、1kg/週のペースで減量できるとされている。
朝食をバナナだけにしたり、夕食をトマトだけにしたり。置き換えダイエットは摂取カロリーをぐっと抑えるので得られる効果も大きいですが、普通の食生活に戻った途端にリバウンド!というリスクがつきもの。リバウンドを避けたいなら、低カロリーだけど栄養素はたっぷりなダイエット食品を利用するのが無難です。
カロリーが低いのに50種類もの栄養素が含まれているのも、マイクロダイエットの大きな特長。
そのなかには、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、たんぱく質、鉄分、葉酸、食物繊維など、ダイエットや美容に欠かせないと言われる栄養素も豊富に含まれている。
摂取カロリーを減らす食事ダイエットは栄養不足に陥りがちだが、マイクロダイエットならばその心配はない。
マイクロダイエットの品質や味の評価・開発には、フードアナリストや栄養士や管理栄養士など、食のスペシャリストたちが携わっている。
プロ監修のもと作り出された高品質のマイクロダイエットは、「ダイエット食品とは思えないほど美味」「色々な種類があって飽きない」「低カロリーだから安心」「健康的にキレイに痩せられた」と利用者から大変な好評を得ている。