'【は】ダイエットワード' の検索結果
■ パンチングボール
カテゴリー: 器具
2014年3月18日 投稿者：スリズム
パンチングボールは、ボクシングの練習用の器具であるが、ダイエット効果も期待できるため、シェイプアップにも活用されている。二の腕の引き締めに効果が期待できる。
■ バランスディスク
カテゴリー: 器具
2014年3月17日 投稿者：スリズム
バランスディスクは、普段使わない筋肉を鍛えられ、基礎代謝UPや脂肪を燃やす効果が期待できる。また、筋力トレーニングにも使える器具である。
■ パパイン
カテゴリー: 栄養素
2014年2月7日 投稿者：スリズム
パパインとは、青パパイヤが豊富に含んでいる分解酵素の一つをいう。パパイヤ成分は、皮膚の汚れを落とす効果があることから、女性の美容にも効果的である。
■ バジルシード
カテゴリー: 食材
2014年2月4日 投稿者：スリズム
バジルシードとは、水分を吸収して膨らむ性質を持つバジルの種である。食べ物に混ぜたり、そのまま摂取することで、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できる。
■ 白色脂肪細胞
カテゴリー: 医療
2013年12月25日 投稿者：スリズム
白色脂肪細胞は、一度増えたら減少しない脂肪細胞である。ダイエットや健康維持にとって厄介と言える細胞であり、この細胞を抑制するにはエネルギーを燃焼させる必要がある。
■ パントテン酸
カテゴリー: 栄養素
2013年9月5日 投稿者：スリズム
パントテン酸は、脂肪の燃焼やエネルギー変換のサポート、体内のホルモンを整える働きがあるとされる。しかし、過剰摂取は体へ影響があると考えられている。
■ バナバ
カテゴリー: 食材
2013年9月5日 投稿者：スリズム
バナバの葉は健康茶として利用されるほど、栄養素が豊富で効能が期待できる。和名、オオバナサルスベリと呼ばれ、古くからバナバ茶として用いられてきた植物である。
■ ハリウッドヨガ
カテゴリー: エクササイズ
2012年8月24日 投稿者：スリズム
ハリウッドヨガは、ハリウッド女優やセレブに人気のヨガ。ヨガの基本的な呼吸法にストレッチなどの軽いエクササイズを加えることでダイエットや健康効果を増している。
■ はらすまダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2012年8月22日 投稿者：スリズム
はらすまは日立製作所の従業員が開発したダイエット方法。まずは無理のない計画を立て、それにもとづいたダイエットを実践していくことで効果を得る。
■ バレエストレッチ
カテゴリー: エクササイズ
2012年8月16日 投稿者：スリズム
バレエストレッチとは、簡単なバレエの動きを組み込んだストレッチであり、姿勢を美しくする効果や基礎代謝を高める効果が期待できる。
■ バランスボール
カテゴリー: 器具
2012年8月3日 投稿者：スリズム
バランスボールを使ったトレーニングは、脂肪の燃焼を促したり、不安定なボールに体重を乗せることで筋肉を刺激して、鍛えることが出来ると言われている。
■ 発芽玄米
カテゴリー: 食材
2012年7月27日 投稿者：スリズム
発芽玄米は、白米の１０倍ものGABAを多く含んでおり、利尿作用を促す効果や、中性脂肪の蓄積を防ぐ効果、自律神経のバランスを整える効果などが期待できる。
■ はちみつ
カテゴリー: 食材
2012年7月19日 投稿者：スリズム
ハチミツが含んでいる糖質は、果糖とブドウ糖に分けられる。体内への吸収スピードが早く、エネルギー補給向きの食品。しかし、摂取量を考えないと脂肪として蓄積されるので要注意である。
■ パーソナルトレーナー
カテゴリー: その他
2012年1月26日 投稿者：スリズム
パーソナルトレーナーを配置している施設数は多く、中には資格を所有していないトレーナーがいるとウワサされている。フィットネスクラブを選ぶときは、しっかりと見定める必要がある。
■ バレトン・メソッド
カテゴリー: エクササイズ
2011年8月4日 投稿者：スリズム
バレトン・メソッドは、バレエ・フィットネス・ヨガの要素を融合したエクササイズであり、バレトンとはバレエの「バレ」と筋肉を整える「トン」を組み合わせた造語である。
■ 発酵玄米(酵素玄米）
カテゴリー: 食材
2011年5月27日 投稿者：スリズム
発酵玄米とは玄米を炊いて発酵させたものであり、免疫力を高める効果やコレステロールを減らす効果が期待できる。腹持ちが良いので間食や食べ過ぎを防ぐ効果もある。
■ 発酵バガス
カテゴリー: 食材
2011年5月27日 投稿者：スリズム
発酵バガスとは、サトウキビの繊維を原料とする健康食品であり、お腹の中で水分を吸収して膨張して食べすぎを防ぐことができ、ダイエット食品に活用されている。
■ バスオイル
カテゴリー: 器具
2011年5月27日 投稿者：スリズム
バスオイルとは、湯船に入れて利用するエッセンシャルオイルである。入浴によって、オイルの有効成分を肌から吸収することができ、香りも楽しめる。
■ バナナダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > は行 > は バナナダイエット ダイエット法 ばななだいえっと バナナダイエットとは、食事のうち1食をバナナのみにするというダイエットである。殆どの場合、1日の始まりである朝食にバナナを […]
■ バススーツ
カテゴリー: 器具
2011年5月27日 投稿者：スリズム
バススーツは、水圧によりカラダを締め付けられるが、これにより新陳代謝アップや美肌効果が期待されている。美容問題で悩む女性にデトックス効果は魅力である。
■ パワーヨガ
カテゴリー: エクササイズ
2011年5月27日 投稿者：スリズム
パワーヨガとは、アシュタンガヨガとアイアンガーヨガを組み合わせた運動である。ヨガは、血流改善やボディラインにメリハリを持たせるなど、ダイエット効果も期待できる。
