'【え】ダイエットワード' の検索結果
■ エビス草
カテゴリー: 食材
2014年3月31日 投稿者：スリズム
エビス草は、眼精疲労の解消や高血圧の予防などがあり、健康維持に活用されている植物である。エビス草の種子を煎じたお茶には、ダイエット効果も期待できる。
■ エリスリトール
カテゴリー: 栄養素
2014年3月14日 投稿者：スリズム
エリスリトールとは、糖アルコールの一つであり、カロリーがなく、血糖値を上昇させないため、甘味料として活用されている。ダイエット食品に多く使われている。
■ エラグ酸
カテゴリー: 栄養素
2014年2月21日 投稿者：スリズム
エラグ酸はポリフェノールひとつ。ベリー類の果実やタラなどの食品・植物に多く含まれている。抗酸化作用に優れ、エラグ酸を特に多く含むブラックベリーやサプリメントを摂ることで、アンチエイジング効果や、がん・生活習慣病への予防効果、また、有名なハイドロキシン並みの強力な美白効果が得られるとされている。
■ エフェドリン
カテゴリー: 栄養素
2014年2月18日 投稿者：スリズム
エフェドリンとは麻黄という植物に含まれている成分。覚醒効果があり、咳や炎症を鎮め発汗を促進する効能があり、風邪の治療や疲労回復に役立つ反面、過度の覚醒や精神的興奮、過剰な発汗といった副作用のリスクがあるため、服用には十分な注意が必要である。
■ エンダモロジー
カテゴリー: 器具
2014年1月29日 投稿者：スリズム
エンダモロジーとは、セルライトを除去するための医療機器であり、美容外科などで使用されている。固まったセルライトも、手術なしで除去できる。
■ エストロゲン
カテゴリー: 栄養素
2013年12月25日 投稿者：スリズム
エストロゲンは女性ホルモンの一つであり、骨や自律神経、肌、ダイエット効果など女性の体のさまざまなことに関与している。無理なダイエットは分泌を減少させてしまう。
■ 塩分
カテゴリー: 栄養素
2012年7月25日 投稿者：スリズム
塩分の摂取量は厚生労働省で定められており、摂り過ぎるとセルライトを引き起こす原因となる浮腫みなどの心配も出てくる。摂取量は、基準を守るよう注意が必要。
■ エッグプロテイン
カテゴリー: 食材
2012年7月19日 投稿者：スリズム
"エッグプロテインは、ダイエットや筋力アップなどに活用されているサプリメントの一種。原材料が卵であるため、エッグプロテインという名称であるという。 "
■ エクササイズ
カテゴリー: エクササイズ
2012年7月13日 投稿者：スリズム
エクササイズとは、健康維持や体力増進、筋力強化、ストレス解消、減量などを目的に行う運動の総称であり、近年はさまざまなダンスや格闘技の要素を含んだものなど多くの種類がある。
■ えごま油
カテゴリー: 食材
2012年3月14日 投稿者：スリズム
えごま油は、体内では生成されないαリノレン酸を豊富に含む。αリノレン酸は、体内でDHA・EPAに変わり、ダイエット効果や健康効果が期待できる成分である。
■ エアロボックス
カテゴリー: エクササイズ
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > あ行 > え エアロボックス エクササイズ えあろぼっくす エアロボックスとは、エアロビクスにボクシングの要素を取り入れたエクササイズである。リズムに合わせて、シャドウボクシングやミット […]
■ エゴスキューメソッド
カテゴリー: エクササイズ
2011年5月27日 投稿者：スリズム
エゴスキューメソッドは、女性を綺麗に魅せるためのポイント「姿勢」を改善する働きがあるとされる。美しい姿勢はダイエットにも必要になり、女子力UPの秘訣。
