便秘

毎日のお通じに悩んでいたり、数日間排泄がないという人も多いと言われている。また、何日間排便がなかったら便秘と呼ぶのか？などということはなく、排便がスムーズに行われないことを便秘と言うのだ。だが、毎日排便があっても便秘と呼ぶときがある。

・通常の排便習慣に比べ、排便回数が減少した場合
・力んでも上手く排泄されない場合（排便困難という）
・便が全て排泄されずに腸に残っている感覚や、ガスで膨満感がある場合
など、個人により便秘の内容は変わってくる。

個人の腸内リズムにより排便習慣は変わってくるが、排便を苦痛と本人が感じればそれは便秘になり、苦痛に感じなければ便秘にはならないとされている。
便秘には種類がたくさんあり、便秘に困っている人は自分がどの便秘にあたるかを知っておくのも良いと言える。

便秘には種類がたくさんあり、便秘に困っている人は自分がどの便秘にあたるかを知っておくのも良いと言える。