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食事ダイエット成功率 - 成功率が高い
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玄米ダイエット

カテゴリー: 米・穀物・イモ類

2011年4月6日 投稿者:スリズム

玄米を食べている人はスリムだったり、美肌だったりというイメージがありませんか?実は、玄米は白米よりも噛み応えがあり、満腹感を持続させるなど、まさに健康食品そのものなのです!玄米の栄養価が素晴らしいことは、昔から言われてきました。玄米ダイエットは、主食を玄米に置き換えるだけでOKな、健康ダイエットです。

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