ストーンセラピーは、体にオイルをたっぷり塗り、その上を45~55度に温めた自然石でマッサージする。ツボを刺激し、血液循環が促進されて代謝が高まり、筋肉の緊張がほぐれて、心も体もリラックスできる(マッサージの手法などはサロンによって異なる)。肌荒れや冷え性、肩こり、腰痛、不眠症などを解消する効果があるとされている。
ストーンセラピーに使用される石には玄武岩や大理石、アクアマリンなどがあり、石のもつエネルギーによって、体のエネルギーバランスを整え、心身の深い部分から緊張をほぐす効果が得られると言われている。
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