ソイプロテイン

ソイプロテインとは、大豆を原料とするプロテインサプリメントである。
ソイプロテインは、消化・吸収に比較的時間がかかるという特徴がある。そのため、長時間効果を持続できる。
大豆を原料としているため、大豆に含まれている大豆サポニンや大豆イソフラボンを摂取でき、代謝を高める効果が期待できる。ソイプロテインは、ダイエットに特に適しているプロテインであり、食間や就寝前に摂取すると良い。