ワンコインフィットネス

ワンコインフィットネスとは、フィットネスに本格的に通わなくても500円で高速振動を起こすマシン（V-BALANCEなど）に乗ることができ、ダイエット効果が期待できるというものである。
駅ビルや専門施設などに配置されて利用時間は10分、時間と体の空いたときに利用することができるのが利点である。首から腰までの体の後面などの筋肉をほぐすことができるのだ。振動が筋肉を刺激することで、シェイプアップ効果や血行促進、便秘解消などの効果があると言われている。