リンパドレナージュ

リンパドレナージュとは、リンパ管を刺激して循環を良くするマッサージのことである。リンパマッサージという似た方法があるが、リンパドレナージュは“リンパの流れを阻害する因子を排除する目的”であり、リンパマッサージはあくまでも“リンパの循環を良くする目的”で行われる方法である。ドレナージュとは、「排出」などを意味するフランス語が由来している。
リンパ液はストレスなどにより停滞することがあるが、リンパドレナージュはストレスを取り除き、リラックス効果をもたらすと言われている。
リンパや血液の流れを促進することがセルライトを予防すると言われ、さらにはセルライトを取り除くなどのダイエット効果があると言われている。