このサイトでは、たった1週間分の献立しか紹介していません。それではみなさんも困りますよね。しかし、本当に大切なのは、ダイエット料理をみなさん自身が実践し、続けていくことなんです。これからみなさんには、できれば毎日、ダイエットと健康に気を配った食生活を続けていただきたいと思います。
そこで本ページでは、ダイエット献立表の作り方や、さまざまなヒントを紹介したいと思います。また、女性の方を対象にした『女性のみなさまへ』でも、役立つ情報を紹介しております。