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ダイエットワード

EMS

  • 器具
  • Electrical Muscle Stimulation:エレクトリカル マッスル スティミレーション

EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは、電気的な刺激を筋肉に与えることで、運動したときと同じような筋肉強化・脂肪燃焼の効果が得られる器具をいう。
日本でもアブソニック・アブトロニックなどの「腹筋マシン」とも呼ばれている家庭用EMSが販売され、「10分で数百回腹筋運動を行なったのと同じ効果が得られる」などの宣伝文句で人気を集めている。
近年は、入浴中にも使用できるEMSや、おなか・せなか・腕など部位に合わせたEMSなど種類も増えている。

No.523

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