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2013年8月に投稿した記事

■ 夏痩せに潜む驚愕の落とし穴！その先に待つのはリバウンド！？

2013年8月27日　投稿者：小林ほのか

夏太りする人もいれば、夏に痩せる、一見うらやましい（！？）人もいます。でも、夏やせには、大きな落とし穴が潜んでいるんです。ここでは、夏太り・夏痩せの原因と、夏痩せの先に待っているリバウンドについて詳しく紹介しています。･･････

2013年8月23日　投稿者：小林ほのか

芸能人がダイエットに取り入れていることでも話題の「えのき氷」を自分で作ってみましょう！ここでは、えのき氷の効果や作り方、食べ方、調理なしの使い方などを詳しく紹介。手軽に取り入れられる簡単レシピも。えのき氷で、ダイエットに･･････

2013年8月23日　投稿者：slism

田七人参は、サポニンを主成分とし、血液中の脂質を減らす効果やアンチエイジング効果が期待できる。中国では生薬としても利用されている。･･････

2013年8月22日　投稿者：slism

オルニチンは、シジミやチーズなどに含まれているアミノ酸の一種である。成長ホルモンの分泌を促進して基礎代謝を高める効果が期待でき、ダイエットに多く活用されている。･･････

2013年8月22日　投稿者：slism

ガラナはアマゾン原産の植物で、カフェインに似たグァラニンという成分が疲労回復や覚醒効果を持つ。･･････

2013年8月22日　投稿者：slism

キトサンは、余分な脂質や細菌、体内に蓄積した老廃物などを排出する働きがあり、ダイエットや生活習慣病の予防・改善、ガン予防、食中毒予防などに効果が期待できる。･･････

2013年8月21日　投稿者：小林ほのか

こんにゃくでできたお米や食物繊維がコーティングされたお米など、カロリーダウンや血糖値の急激な上昇を抑える効果のあるお米をご紹介。ダイエット中は、ご飯抜きやごはんの量を減らす人も少なくありませんが、ご飯を食べながら栄養バラ･･････

2013年8月21日　投稿者：slism

プーアル茶は、中国茶の一種であり、中性脂肪やコレステロールを減少させる効果や、脂肪代謝を促進する効果が期待できるとされ、ダイエットに多く取り入れられている。･･････

2013年8月21日　投稿者：slism

メリロートはハーブの一種で、サプリメントなどに利用される。血液が滞って溜まる下半身の浮腫みを改善する効果があり、女性の浮腫み解消に役立つ。･･････

2013年8月20日　投稿者：slism

ラクトフェリンとは、糖タンパクの一種であり、内臓脂肪を減少させる効果や便秘解消効果、腸内環境を整える効果が期待できる成分である。･･････