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2013年8月に投稿した記事

■ サラシア

2013年8月20日　投稿者：slism

サラシアは、熱帯地域に生息する植物のこと。ダイエット効果がきたいされ、健康茶やサプリメントとして、簡単に摂取することができる。･･････

2013年8月20日　投稿者：slism

杜仲茶とは、ダイエットに多く取り入れられているお茶であり、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる。高血圧や生活習慣病の予防・改善にも効果が期待できる。･･････

2013年8月19日　投稿者：小林ほのか

水切りヨーグルトは、そのままでも美味しいですが、料理にデザートに…と幅広く使え、手軽に作れて人気となっていますが、水きりヨーグルトを作る際に出てくる「水（ホエイ）」が、栄養豊富で万能！捨ててはもったいない食品なんです。こ･･････

2013年8月19日　投稿者：slism

甜茶は舌に甘いと書く通り甘いお茶。花粉症にも効くとされるがその効果は実証されていない。･･････

2013年8月16日　投稿者：slism

グァバ茶（シジュウム茶）は、ダイエットには大敵の脂肪の蓄積を防ぎ、スリムになるためのサポートをしてくれます。ダイエットとしてこの健康茶を摂る場合は、食後に飲むのがポイントである。･･････

2013年8月16日　投稿者：小林ほのか

飲み物だから…とあなどるなかれ！スタバのドリンクメニューには（Ｔallサイズ）1杯350kcalを超えるメニューもあるんです。ここでは、スターバックスの高カロリービバレッジメニューのランキングや、カスタマイズによるカロリ･･････

2013年8月15日　投稿者：小林ほのか

食べる順番ダイエットは、野菜でお腹いっぱいにして、ご飯の量を減らすだけのダイエットではありません。野菜を最初に摂取することで、体脂肪の蓄積を防いで、効果的なダイエットを可能にします。ここでは食べ順ダイエットの正しい方法・･･････

2013年8月15日　投稿者：slism

骨粗しょう症とは、骨量が減少し、骨が弱くなってしまう病気である。無理なダイエットを行っていると骨粗しょう症のリスクを高めてしまうため、注意が必要とされている。･･････

2013年8月15日　投稿者：slism

雪茶は脂肪分解能力の高い健康茶のこと。スノーティーとも呼ばれ、チベット地方で飲まれていた。便秘解消や疲れ目など、健康にも良い効果が多い。･･････

2013年8月14日　投稿者：小林ほのか

若返りに便秘解消に、ダイエットに…さまざまな効果が期待できると注目を集めているゴボウ茶。通販などでも多数販売されていますが、実はゴボウさえあれば簡単に作れるんです。ここでは、ゴボウ茶の作り方はもちろん、お茶を楽しんだ後に･･････