'【る】ダイエットワード' の検索結果
■ ルームランナー(トレッドミル）
カテゴリー: 器具
2014年3月19日 投稿者：スリズム
ルームランナーとは、動くベルトの上を歩いたり走ったりする運動器具である。健康増進や体力アップ、ダイエットなどに活用されている。
■ ルチン
カテゴリー: 栄養素
2014年2月3日 投稿者：スリズム
ポリフェノール類のフラボノイド系のひとつであるルチンは、強力な抗酸化作用をもつことで知られている。毛細血管の強化、血圧・血糖の安定効果があり、血管疾患や生活習慣病の予防に役立ち、アンチエイジングにも効果的。ルチンを積極的に摂取するなら、一般的な蕎麦に比べ100倍の含有量があるという韃靼そばがおすすめ。
■ ルイボスティー
カテゴリー: 食材
2013年9月10日 投稿者：スリズム
ルイボスティーは、不老長寿のお茶などと呼ばれる健康茶のこと。南アフリカの原住民に愛されてきたお茶で、健康維持や美容に良いとされている。
