皮下脂肪とは簡単に言うと指でつまむことのできる脂肪です。下半身太りの原因となる皮下脂肪の特徴などを紹介。

皮下脂肪は女性の敵にも味方にもなることを知っていますか？皮下脂肪には、実はこんな重要な役割があるのです。

ダイエット前にまずは自分の皮下脂肪率をチェック！便利な体脂肪計の選び方や女性の基準値などを紹介します。

皮下脂肪を放っておくと、解消しにくいセルライトになってしまうことも…。セルライトがなぜできるのか、体策法をご紹介。