女性なら一度は太ももの太さを気にしたことがあるのではないでしょうか？勿論ダイエットに挑んで挫折したなんてことも…。
セルライト撃退のためにもう一度太もも痩せにトライしてみましょう！

セルライトは女性の宿命といって良いほど、ほとんどの女性に見られます。女性は男性よりも皮下脂肪が付きやすく、お産によって脂肪を蓄えるということも関係しています。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、血液などを心臓に押し返す力が弱いため、冷えやむくみが生じやすく、セルライトが作られやすいのです。
形成されてしまったセルライトを取り除くことは困難ですが、次のセルライトを作らないための改善をしていきましょう。

太ももにセルライトがつき易いのには、血行不良や老廃物が上手く排出されないことが関係しています。また、太ももの筋肉が使われず、余分な脂肪が蓄えられているからです。太ももの筋肉を鍛え、脂肪が蓄積されるのを防ぎましょう。

太もものセルライトを解消するには、太ももの筋肉をしっかり伸ばしてあげることが大切です。筋肉を伸ばしてあげることで血流を改善し、老廃物の排出を促します。
血行を促進するストレッチでセルライトをやっつけましょう。

また、ストレッチはお風呂上りの体が温まった状態で行うと血行促進効果が高まり、効果的です。さらに、お風呂上りは筋肉もほぐれているので柔軟性が高まっているため、ストレッチに最適なタイミングだと言えるでしょう。