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2013年9月に投稿した記事
■ シェイプボクシングWii
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 器具
2013年9月19日 投稿者：slism
シェイプボクシングは実際にボクシングエクササイズをしながらゲームを楽しめるWiiゲームソフト。･･････
■ アイトーイ
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 器具
2013年9月19日 投稿者：slism
自分がコントローラとなり、体を動かして楽しめるゲーム。消費カロリーが高く、ダイエットにも活用されている。･･････
■ 金魚運動
カテゴリー: エクササイズ ダイエットワード(用語辞典)
2013年9月19日 投稿者：slism
金魚運動とは、体の歪みを改善する効果が期待される運動である。骨格の歪みが改善することができれば、ダイエット効果が期待される。･･････
■ レプチン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年9月18日 投稿者：slism
レプチンは食欲を抑えてくれる肥満防止ホルモン。寝不足が続くと分泌量が減少してしまう。」･･････
■ プロリン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年9月18日 投稿者：slism
プロリンは加齢とともに減少するアミノ酸の一つである。損傷したコラーゲンの修復や角質層の保湿、脂肪の燃焼など、美容・ダイエットをサポートする物質である。･･････
■ カシス
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2013年9月17日 投稿者：slism
カシスは、ポーランドなど温帯地方で栽培されている果樹である。そのままでは酸味が強いという場合は、ヨーグルトのトッピングでも◎･･････
■ トレオニン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年9月17日 投稿者：slism
トレオニンは必須アミノ酸の一つであり、卵やカッテージチーズ、スキムミルクなどで摂取できる。成長を促進する効果や新陳代謝ＵＰ効果、脂肪肝の予防効果などがある。･･････
■ DHEA
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年9月17日 投稿者：slism
ＤＨＥＡは、性ホルモンなどに変換されるホルモンであり、代謝の促進やコレステロールの減少、ホルモンバランスの改善などの効果が期待できる。･･････
■ ヤーコン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2013年9月16日 投稿者：slism
ヤーコンは根の部分を食用として調理するが、葉にもフラクトオリゴ糖が含まれている。葉はヤーコン茶として、中性脂肪や体重を下げるなどの働きが期待されている。･･････
■ ガルシニア
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年9月16日 投稿者：slism
ガルシニアは常緑樹の植物である。果実成分のヒドロキシクエン酸は、満腹中枢を刺激して、過食を予防するなどのダイエット効果が得られる。･･････
