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2012年8月に投稿した記事
■ 女性ホルモン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2012年8月15日 投稿者：slism
女性ホルモンは、女性の体を形成するホルモンである。月経をもたらす女性ホルモン、月経前後で体調や肌の調子に変化があるのも、このホルモンの影響を受けているためと言われている。･･････
■ 食べても太らない満足できちゃう食べ物【我慢しない！】
2012年8月10日 投稿者：二拾七
「ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいな。。。」なんて考えているダイエッターも多いのではないでしょうか。思っているだけだと満足できないですし、太らない食品に限れば食べ過ぎも許されちゃうんですよ！ 太らない食品をまとめてみ･･････
■ コアリズム
カテゴリー: エクササイズ ダイエットワード(用語辞典)
2012年8月8日 投稿者：slism
コアリズムとは、腰を振りながら踊ることで、ウエストラインの引き締めに効果が期待できるエクササイズである。DVDが販売されており、自宅で好きな時間に行うことができる。･･････
■ へそダイエット
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) ダイエット法
2012年8月8日 投稿者：slism
へそダイエットは、「運動は苦手だが、ぽっこりお腹をなんとかしたい！」という人に向いているダイエット。簡単な運動で腹筋が鍛えられて、ウエストも引き締まる！？･･････
■ お得すぎる！1本100円台で買えるココナッツウォーターを試してみた
2012年8月8日 投稿者：小林 ほのか
ハリウッドセレブに人気のココナッツウォーターを試してみました！お値段高めのココナッウォーターですが、粉末状のココハイドロを使えば、500ml当たり100円台と激安！オリジナルフレーバー・パイナップルフレーバー・ザクロ＆ラ･･････
■ ホットヨガ
カテゴリー: エクササイズ ダイエットワード(用語辞典)
2012年8月8日 投稿者：slism
ホットヨガは温度と湿度をコントロールした環境で行うヨガのこと。ホットヨガでは温度を高めに、湿度は汗が適度に蒸発するくらいにする。身体を温めることで血行が良くなり、冷えや浮腫みの解消につながる。･･････
■ ビタミンB1
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2012年8月7日 投稿者：slism
ビタミンB1とは、エネルギー変換を補助したり、エネルギー代謝を円滑にする作用をもつ栄養素である。体内には蓄積されない栄養素のため、食事から上手に摂取する必要がある。･･････
■ 低カロリー
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) ダイエット法
2012年8月7日 投稿者：slism
低カロリーとは、カロリーの少ないことであるが、低カロリーやカロリーオフなどと商品に記載する場合には、基準を満たしている必要がある。･･････
■ 断食
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2012年8月6日 投稿者：slism
断食は、知識を備えている人から指導を受ける方が安全性が高い。また、痩身を目的とした断食は、終了後の食事の切り替えがリバウンドするかの鍵を握っている。･･････
■ フープダンス
カテゴリー: エクササイズ ダイエットワード(用語辞典)
2012年8月6日 投稿者：slism
フープダンスとはフラフープのフープを使ってダンスするパフォーマンス。ダンスとしてだけでなく、シェイプアップのためのエクササイズとしても注目されている。･･････
