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2011年5月に投稿した記事
■ 空気圧ブーツ
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 器具
2011年5月27日 投稿者：slism
空気圧ブーツは、血行を促進して浮腫みや冷えを改善する健康器具である。購入は、ネットまたは通販が便利である。･･････
■ ダイエット茶
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2011年5月27日 投稿者：slism
ダイエット茶は、健康維持やダイエットに良いとされるお茶のこと。利尿作用や便秘改善など健康に良い効果をもたらす。だが、即効性は期待できないため、長期間続ける必要がある。･･････
■ ソイプロテイン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
ソイプロテインは、大豆でつくったプロテイン。成分の大豆イソフラボンや大豆サポニンが代謝を高めるなど、ダイエット効果UPに期待される。･･････
■ 栄養機能食品
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
栄養機能食品は、17種類の栄養素が表示を認められているが、表示とともに注意を呼びかける記載も必要になる。･･････
■ 体幹
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
体幹についている筋肉はエネルギー消費量が高く、体幹筋を鍛えるとダイエットに役立つことが期待される。･･････
■ 固太り
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
固太りは、太ももや脚部をしっかりと鍛えた人の下半身太りに多く見られる。食事制限や運動では効果が薄く、ダイエットは長期戦となる。･･････
■ ヨーガ断食
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) ダイエット法
2011年5月27日 投稿者：slism
ヨーガ断食とは、ヨガと断食を組み合わせたもの。数日間にわたって断食を行う。痩せやすい体質へ改善する効果があるとしてダイエットとしても注目されている。･･････
■ ふすま粉
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2011年5月27日 投稿者：slism
ふすま粉は小麦ふすまのことで、水分を吸収した後で便の通りを良好にして便秘を改善する。ふすま粉が苦手な場合は、パンなどに加工すると良い。･･････
■ 生活活動強度
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
生活活動強度とは、ライフサイクルで見られる身体活動の強度を指数などで示したもの。強度はⅠ～Ⅲに分けられ、歩行や家事などの何気ない行動も含まれる。･･････
■ 二次性肥満
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
二次性肥満は、病気の治療や薬剤などが原因で起こる肥満。運動不足や生活習慣により起こる単純性肥満と比べると、約5％に見られるという稀な肥満である。･･････
