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コレステロールを下げる栄養素と7つの食品

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コレステロールの高い人は、普段の食生活では脂質の高い食材を好んで・・・・・・ 続きを読む >>

【代謝が悪い人】ダイエットに良い代謝と効率の良いダイエット法

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「どうしてもダイエットが上手く行かない」「減量しない」なんて悩み・・・・・・ 続きを読む >>

【姉妹サイト】ガールズSlismでガールズトークのネタ探し

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ダイエットSlismの姉妹サイト「ガールズSlism」が2012・・・・・・ 続きを読む >>

女性と男性の理想的なBMIを知って健康・ダイエットの指標にしよう!

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肥満を判断する目安となるBMIですが、肥満と判断されたからって治・・・・・・ 続きを読む >>

ダイエットに適した運動強度と脂肪燃焼しやすい心拍数

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運動強度を設定して日々の運動ができると、ダイエットにも効果的です・・・・・・ 続きを読む >>

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