腹式呼吸でお腹周りを簡単シェイプアップ！
- 2011年3月7日
- 投稿者：二拾七
- コメント：0 件
ポッコリ膨らんだお腹はなぜ？腹筋を鍛えると、このポッコリお腹は凹ませることができるのです。でも腹筋は面倒というあなたにお勧めしたいのが、腹式呼吸です。腹式呼吸ならいつでもどこでもできますよね？お腹を痩せたいあなたは必見のどこでも手軽にできるエクササイズを紹介いたします。･･････ 続きを読む >>
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肥満の人間学～好かれるデブ、嫌われるデブ
- 2011年3月4日
- 投稿者：二拾七
- コメント：2 件
太った人間は高確率で悪い印象を抱かれがち。しかしながらそうではない太っちょさんもいます。その違いはどこにあるのか？好かれるデブと嫌われるデブの違いについて考察し、太ったポッチャリ系の人はどう振舞うと好かれる人間になるのかをまとめてあります。重要なのはコミュニケーション力？･･････ 続きを読む >>
毎日の行動を見直すだけで痩せられる5つの裏技！
- 2011年3月4日
- 投稿者：二拾七
- コメント：3 件
長続きしないダイエットには理由がある？ダイエットとは一生続けることによってスリム体型を維持することをいい、そうじゃないダイエットはリバウンドが起きるといって過言ではありません。そんなとき必要となるのが生活習慣の見直しでの消費カロリーのアップ。こんな簡単なことで消費カロリーはアップできるのです。･･････ 続きを読む >>
