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2011年5月に投稿した記事
■ 五大栄養素
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
五大栄養素とは、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルの5つの栄養素のことである。第6の栄養素として、食物繊維も重要視されている。･･････
■ 必須アミノ酸
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
必須アミノ酸とは、人間の体内で作ることができないアミノ酸であり、食べ物から摂取する必要がある。必須アミノ酸はバリン・ロイシン・リジンなど9種類ある。･･････
■ ネリチャギビューティー
カテゴリー: エクササイズ ダイエットワード(用語辞典)
2011年5月27日 投稿者：slism
ネリチャギビューティーとは、韓国の格闘技であるテコンドーの動きを取り入れたエクササイズであり、下半身太りの解消に効果的とされている。･･････
■ 五訂食品成分表
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
五訂食品成分表は、日本で主に利用されている1878品目の食品の成分データである。健康維持や健康増進、ダイエットなどに活用すると良い。･･････
■ 還元麦芽糖
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
還元麦芽糖とは、マルチトールとも呼ばれる甘味料である。血糖値を上昇させにくく、脂肪を蓄積しにくい特徴がある。･･････
■ サウナスーツ
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 器具
2011年5月27日 投稿者：slism
サウナスーツとは、ボクサーも減量に活用している発汗作用が高いトレーニングスーツであり、体に蓄積した老廃物を排出する効果や脂肪を燃えやすくする効果が期待できる。･･････
■ 健康リテラシー
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
健康リテラシーとは、様々な情報の中から適した情報を選択し、理解して健康維持に活用する能力である。健康的なダイエットを行うためには、必要な能力であるとされている。･･････
■ ゲルマニウム
カテゴリー: その他 ダイエットワード(用語辞典)
2011年5月27日 投稿者：slism
ゲルマニウムとは、亜金属の一つであり、ゲルマニウムの粉末を溶かしたお湯に手足を入れて温まるゲルマニウム温浴は、ダイエット効果やデトックス効果が期待できる。･･････
■ ダイエットシール
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 器具
2011年5月27日 投稿者：slism
ダイエットシールは、耳つぼダイエットとして治療院でも扱われ、様々な効果が得られる耳のつぼに貼るシールである。食欲抑制やホルモンバランスを整える効果などがある。･･････
■ WHR(ウエストヒップ比）
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
WHRとは、ウエストヒップ比であり、WHR＝ウエスト（cm）÷ヒップ（cm）の計算式で求められる。くびれ度や内臓脂肪の判断に活用されている。･･････
