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2013年12月に投稿した記事
■ 防風通聖散
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月27日 投稿者：slism
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）とはもっぱら肥満治療薬として用いられる漢方薬。体脂肪の分解・燃焼効果があるとされ、ダイエットに服用されることも多い。･･････
■ リコピン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年12月27日 投稿者：slism
リコピンは、トマトなどに含まれているカロチンの一つであり、高い抗酸化作用や脂質の蓄積抑制効果などが期待できる成分である。･･････
■ 成長ホルモン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月27日 投稿者：slism
成長ホルモンとは、身体の成長に関わるホルモンである。ダイエットには成長ホルモンの働きが重要で、睡眠でも分泌されるので正しい生活リズムを整えると良い。･･････
■ 不溶性食物繊維
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年12月27日 投稿者：slism
不溶性食物繊維は、消化・吸収されないと言われている。だが、不溶性食物繊維が持つ保水・膨張効果で満腹感を得やすくすることにより、ダイエット効果が期待されている。･･････
■ 生理不順
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月26日 投稿者：slism
生理不順とは、生理の周期または期間に異常が生じることであり、3ヶ月以上生理のない無月経もこれに含まれる。近年、ダイエットが原因の生理不順が増えているとされている。･･････
■ 動物性脂肪
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年12月26日 投稿者：slism
動物性脂肪とは、動物に含まれている脂肪であり、乳製品や肉などに多い。生活習慣病の原因になり、コレステロールを上昇させやすいため、摂取量に注意が必要である。･･････
■ 鉄欠乏性貧血
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月26日 投稿者：slism
鉄欠乏性貧血とは、鉄分が不足して赤血球が十分に生成されなくなるために起こる。近年はダイエットによる栄養バランスの偏りが原因である場合が多い。･･････
■ 皮下脂肪型肥満
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月26日 投稿者：slism
皮下脂肪型肥満 洋ナシ型肥満ともいう皮下脂肪型肥満には、有酸素運動プラス筋トレが有効！ 皮下脂肪型肥満とは、皮下組織に脂肪が過剰にたまっている状態のこと。洋ナシのように下半身のボリュームが目立つようになるので、洋ナシ型肥･･････
■ 内臓脂肪型肥満
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2013年12月25日 投稿者：slism
リンゴ型肥満は、健康に注意を払わないと病気を呼び起こし易く、メタボリックシンドロームになる高いリスクも含んでいる……。･･････
■ エストロゲン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2013年12月25日 投稿者：slism
エストロゲンは女性ホルモンの一つであり、骨や自律神経、肌、ダイエット効果など女性の体のさまざまなことに関与している。無理なダイエットは分泌を減少させてしまう。･･････
