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2014年2月に投稿した記事
■ 利尿作用
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2014年2月27日 投稿者：slism
利尿作用とは、尿の量を増加させることで排尿を促す働きであり、デトックス効果が期待できる。むくみの解消につながるため、セルライトを予防することができる。･･････
■ リラクゼーション
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) ダイエット法
2014年2月27日 投稿者：slism
リラクゼーションとは、美容機器を使って脂肪を溶解するスリム術のこと。心身の均衡を保っている自律神経を整える働きがあると期待されている。･･････
■ ファイバーグラノーラ
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2014年2月26日 投稿者：slism
ファイバーグラノーラとは、玄米やライ麦などを焼き上げたグラノーラであり、食物繊維やビタミンB１・ビタミンB2を多く含んでいる。カロリーや脂肪分は少ない。･･････
■ マグネシウム
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2014年2月25日 投稿者：slism
マグネシウムとは、カルシウムとともに骨や歯をつくるミネラルである。脂肪燃焼にも関与するため、ダイエット効果も期待できる。･･････
■ ゴボウエキス
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2014年2月25日 投稿者：slism
ゴボウエキスは、美容にも良い保湿効果が期待されている。女性が使っている化粧品にも活用される。･･････
■ ゴールデンキャンドル
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2014年2月24日 投稿者：slism
ゴールデンキャンドルとは、主にお茶として利用されている植物であり、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含み、ダイエットや美容に効果的とされている。･･････
■ グレープフルーツエキス
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2014年2月21日 投稿者：slism
グレープフルーツエキスは、食前に摂取することでエネルギーが蓄積するのを防ぐ効果が期待できる。また、間食や空腹感によるイライラを防ぐ効果もある。･･････
■ エラグ酸
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2014年2月21日 投稿者：slism
エラグ酸はポリフェノールひとつ。ベリー類の果実やタラなどの食品・植物に多く含まれている。抗酸化作用に優れ、エラグ酸を特に多く含むブラックベリーやサプリメントを摂ることで、アンチエイジング効果や、がん・生活習慣病への予防効･･････
■ スリムドカン
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2014年2月20日 投稿者：slism
スリムドカンに含まれる食物繊維は摂取量により異なるが、9粒摂るとするとゴボウ8本分の食物繊維が含まれているんだとか。便秘改善にはピッタリである！･･････
■ ジャンクフード
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2014年2月19日 投稿者：slism
ジャンクフードとは、食物繊維などの栄養素が少ない割りに高カロリーで、摂取し過ぎると生活習慣病のリスクが高まるので、注意が必要である。･･････
