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おすすめ度 運動ダイエット‐星1
Slism独自の基準ではありますが、あまりおすすめできない運動Dietです。しかし、人によって適した運動は異なります。自分に合った運動を無理なく続けることが大切なのです。もしかしたら、自分に合ったダイエット法が見つかるかもしれません。