'【お】ダイエットワード' の検索結果
■ オルニチン
カテゴリー: 栄養素
2013年8月22日 投稿者：スリズム
オルニチンは、シジミやチーズなどに含まれているアミノ酸の一種である。成長ホルモンの分泌を促進して基礎代謝を高める効果が期待でき、ダイエットに多く活用されている。
■ 大麦若葉
カテゴリー: 食材
2012年8月30日 投稿者：スリズム
大麦若葉は、大麦の若葉の頃を言う。栄養価が高く、青汁などに含まれている。体脂肪を減らす効果があると言われており、コレステロールや脂肪撃退に良い食材と言える。
■ 温熱性食品
カテゴリー: 食材
2012年7月19日 投稿者：スリズム
温熱性食品とは、体を温める作用を持つ食品であり、冷え性や低体温の改善に役立てられている。また、寒い季節に摂取するのが望ましいと考えられている。
■ オオバコ
カテゴリー: 食材
2012年7月17日 投稿者：スリズム
オオバコとは、どこにでもある雑草であるが、種子に食物繊維などを豊富に含んでいる。オオバコのサプリメントは、食事の量を減らす効果や腸内環境を整える効果が得られる。
■ おから
カテゴリー: 食材
2012年7月16日 投稿者：スリズム
おからとは、豆腐を作る際にできる副産物であり、大豆の栄養を多く含む。体脂肪を減らすサポニンや中性脂肪を分解するレシチンなどを含み、ダイエットに活用されている。
■ おからこんにゃく
カテゴリー: 食材
2012年3月12日 投稿者：スリズム
おからこんにゃくの食感は肉に似ており、肉類の代わりとして料理に用いられる。カロリーは抑えられるのに、肉の食感を味わうことが出来る優れた食品である。
■ オレイン酸
カテゴリー: 栄養素
2012年3月1日 投稿者：スリズム
オレイン酸とは、アボカドやオリーブオイルなどに含まれる一価不飽和脂肪酸の一種である。過剰摂取は肥満の原因となるが、生活習慣病予防や便通改善に効果が期待できる。
■ オリーブオイル
カテゴリー: 食材
2012年2月23日 投稿者：スリズム
オリーブオイル 主成分はオレイン酸、ダイエットや健康増進に役立つ油脂。 ピュアオリーブオイル エクストラバージンオリーブオイル オリーブオイルとは、オリーブの果実から搾った油のことである。 独特の風味があり、オレイン酸を […]
■ オリゴ糖
カテゴリー: 栄養素
2012年1月30日 投稿者：スリズム
オリゴ糖には、天然成分でできている天然オリゴ糖、人工的に作られる合成オリゴ糖があり、原料によって種類が異なり、甘味度やカロリー、得られる効果が違っている。
■ 置き換えダイエット
カテゴリー: ダイエット法
2012年1月18日 投稿者：スリズム
置き換えダイエットとは、食事を決まった食材に置き換えるダイエットであり、1食をプロテインに置き換えるダイエットや、3食をリンゴに置き換えるダイエットなどがある。
■ 大型脂肪細胞
カテゴリー: 医療
2011年5月27日 投稿者：スリズム
大型脂肪細胞とは、内臓脂肪に多くみられる白色脂肪細胞が大きくなったものであり、生活習慣病やメタボリックシンドロームの原因となりやすい。
■ 温野菜
カテゴリー: 食材
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > あ行 > お 温野菜 食材 おんやさい 温野菜とは、蒸す・ゆでるなどの調理をした野菜のことである。生で食べるよりも、量を多くとれるとして、ダイエットに取り入れられている。ビタミンが壊され […]
■ 親指スリムリング
カテゴリー: 器具
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > あ行 > お 親指スリムリング 器具 おやゆびすりんぐ 親指スリムリングとは、シリコンでできた足の親指の第一関節にはめるリングであり、親指スリムリングをつけて普段の生活を送るだけでシェイ […]
