'【き】ダイエットワード' の検索結果
■ キムチ納豆
カテゴリー: 食材
2014年1月15日 投稿者：スリズム
キムチ納豆は、キムチと納豆を使った料理であり、カロリーを抑えることができる。納豆とキムチの成分にはダイエット効果の期待できるものがある。
■ 金魚運動
カテゴリー: エクササイズ
2013年9月19日 投稿者：スリズム
金魚運動とは、体の歪みを改善する効果が期待される運動である。骨格の歪みが改善することができれば、ダイエット効果が期待される。
■ キトサン
カテゴリー: 栄養素
2013年8月22日 投稿者：スリズム
キトサンは、余分な脂質や細菌、体内に蓄積した老廃物などを排出する働きがあり、ダイエットや生活習慣病の予防・改善、ガン予防、食中毒予防などに効果が期待できる。
■ ギムネマ
カテゴリー: 食材
2013年8月13日 投稿者：スリズム
ギムネマはギムネマ・シルベスタという植物のことで、インドやスリランカが原産地。お茶として使われ、主成分のギムネマ酸に血糖値低下の作用があるとされる。
■ ギャバ
カテゴリー: 栄養素
2013年8月7日 投稿者：スリズム
ギャバとは、γ‐アミノ酪酸とも呼ばれ、ストレス抑制作用や中性脂肪抑制作用などが期待できるアミノ酸の一種である。発芽玄米などの食品やサプリメントで摂取できる。
■ キシリトール
カテゴリー: 栄養素
2013年8月2日 投稿者：スリズム
キシリトールは、甘味料としてガムなどに利用される。血糖値の上昇速度は遅く、インシュリンへの影響が少ない。太りにくい甘味料として、ダイエットに活用される。
■ 共役リノール酸
カテゴリー: 栄養素
2012年3月7日 投稿者：スリズム
共役リノール酸は不飽和脂肪酸の一種で、摂取方法によってはダイエットにも役立つと考えられる。不要な体脂肪を減量させる効果が期待できる。
■ 拒食症
カテゴリー: 医療
2012年2月16日 投稿者：スリズム
「太りたくない…」「もっと痩せないと…」と常にダイエットを気にしている人は拒食症かもしれません！自覚症状がないことが多いのがこの病気の特徴だからです！
■ 基礎代謝
カテゴリー: 医療
2012年1月25日 投稿者：スリズム
基礎代謝は、人間が安静にしている状態で消費されるエネルギーである。基礎代謝を高めると消費カロリーが高まる。だが、基礎代謝をアップさせるには筋肉の増強が必要となる。
■ ギリシャヨーグルト
カテゴリー: 食材
2012年1月18日 投稿者：スリズム
ギリシャヨーグルトとは、ギリシャやブルガリアなど欧米地方で食べられてきた食材である。他のヨーグルトに比べ、たんぱく質含有量が多く、ホルモン物質などの原料として役立つ。
■ 基準体位
カテゴリー: その他
2012年1月17日 投稿者：スリズム
日本人の食事摂取基準の算出基準の中などに見られる基準体位について解説：基準体位（基準身長、基準体重）とはどんな定義なのか･･･知ってみるとこれは意外。国民健康・栄養調査の平均値などから求められています。これが一体何を意味するか？
■ キレート効果
カテゴリー: その他
2011年5月27日 投稿者：スリズム
キレート作用とは、体に吸収されにくい栄養素を吸収しやすいように形を変えて吸収率を高める働きであり、キレート作用を持つ食品にレモンやネギ、玄米などがある。
■ きび酢
カテゴリー: 食材
2011年5月27日 投稿者：スリズム
きび酢は、ミネラルやアミノ酸を豊富に含む酢であり、脂肪が蓄積するのを予防する効果や新陳代謝を高める効果が期待できるポリフェノールも含んでいる。
■ 飢餓スイッチ
カテゴリー: 医療
2011年5月27日 投稿者：スリズム
飢餓スイッチとは、脳が糖質不足により飢餓状態であると判断することによって、体をエネルギーを溜め込みやすい体質に切り替えてしまうスイッチであると考えられている。
■ 筋肉太り
カテゴリー: 医療
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > か行 > き 筋肉太り 医療 きんにくぶとり 筋肉太りとは、筋肉がついて太く見えてしまう状態をいう。しかし、太く見えることが気にならなければ、健康的であり、問題ない場合が多い。 筋肉太り […]
■ 協栄ボクシングジム
カテゴリー: その他
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > か行 > き 協栄ボクシングジム その他 きょうえいぼくしんぐじむ 協栄ボクシングジムとは、東京都にあるボクシングジムであり、数々の有名選手を排出している。プロボクサーが減量に使用してい […]
■ キックボクシングダイエット
カテゴリー: エクササイズ
2011年5月27日 投稿者：スリズム
ダイエットワード > か行 > き キックボクシングダイエット エクササイズ きっくぼくしんぐだいえっと キックボクシングは日本で誕生したパンチとキックを行う格闘技であるが、キックボクシングダイエットは、誰か […]
