'【A-Z(アルファベット)】ダイエットワード' の検索結果

ダイエット用語 - アルファベット(a~z)
英語から始まるダイエット用語をまとめたカテゴリです。日本語の翻訳もある場合はカッコ書きでかかれています。認知度で英語のワードの方が上の場合、このアルファベットカテゴリに分類されます。

EPA

カテゴリー: 栄養素

2013年9月23日 投稿者:スリズム

EPAは、ダイエットでは不要な中性脂肪を減少する働きがある。また、EPAにはホルモンバランスを整える働きもあり、月経痛など女性特有の辛い症状を緩和させる効果に期待できる。

DHEA

カテゴリー: 栄養素

2013年9月17日 投稿者:スリズム

DHEAは、性ホルモンなどに変換されるホルモンであり、代謝の促進やコレステロールの減少、ホルモンバランスの改善などの効果が期待できる。

BCAA

カテゴリー: 栄養素

2013年2月22日 投稿者:スリズム

BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンという3つの必須アミノ酸の総称。筋肉のエネルギーとして使われる重要な栄養素。

BMAL1

カテゴリー: 医療

2013年2月22日 投稿者:スリズム

BMAL1は、脂質代謝に関与する酵素の量に影響を与える肥満遺伝子である。BMAL1の影響で22時~3時に食事をとると脂肪がつきやすいとされている。

Wii fit

カテゴリー: 器具

2012年8月16日 投稿者:スリズム

Wii fitは、大手ゲーム会社「任天堂」から販売されているWiiの専用ソフトである。ヨガやジョギング、踏み台昇降運動など数種類の運動を自宅で簡単に楽しむことができる。

DHA

カテゴリー: 栄養素

2012年3月26日 投稿者:スリズム

DHA(ドコサヘキサエン酸)は必須脂肪酸であり、食べ物から摂取する必要がある。生活習慣病の予防や脂肪燃焼の促進、脳の活性化などに効果が期待できる。

PFC比

カテゴリー: 栄養素

2012年2月22日 投稿者:スリズム

PFC比とは、摂取エネルギーにおける三大栄養素のバランスを示すものであり、たんぱく質(P):脂質(F):炭水化物(C)で表す。

BMI

カテゴリー: 医療

2012年2月3日 投稿者:スリズム

太ってるか痩せてるかの判断って難しいですよね…自分が標準的なスタイルなのか、身長と体重からBMIを求めて確認してみましょう!

GI値

カテゴリー: 栄養素

2012年1月30日 投稿者:スリズム

GI値が低い食品は血糖値が急に上がらないから、インシュリンが余分な脂肪を溜めようとしなくて、ダイエット効果も期待できる。

MXフラクション

カテゴリー: 栄養素

2011年5月27日 投稿者:スリズム

MXフラクションとは、まいたけ特有の成分であり、腸のぜんどう運動を活発にして、死亡の吸収を抑制する働きがある。また、免疫力UPにも効果が期待できる。

BOOCS(ブックス)

カテゴリー: その他

2011年5月27日 投稿者:スリズム

BOOCSとは、脳の疲れを解消する心と体の健康法である。ダイエット効果も期待できるとして、肥満外来などでダイエットにも活用されている。

WHR(ウエストヒップ比)

カテゴリー: 医療

2011年5月27日 投稿者:スリズム

WHRとは、ウエストヒップ比であり、WHR=ウエスト(cm)÷ヒップ(cm)の計算式で求められる。くびれ度や内臓脂肪の判断に活用されている。

FI値(ファイバーインデックス値)

カテゴリー: 栄養素

2011年5月27日 投稿者:スリズム

FI値とは、食品に含まれている食物繊維1gあたりの熱量である。FI値が低い食品は、カロリーを抑えて食物繊維を多く摂取できる食品と言える。ダイエットなどに活用されている。

EMS

カテゴリー: 器具

2011年5月27日 投稿者:スリズム

ダイエットワード > A-Z(アルファベット) EMS 器具 Electrical Muscle Sti […]

VAAM

カテゴリー: 栄養素

2011年5月27日 投稿者:スリズム

ダイエットワード > A-Z(アルファベット) VAAM 栄養素 う゛ぁーむ VAAMとは、スズメバチの […]

ZUMBA

カテゴリー: エクササイズ

2011年5月27日 投稿者:スリズム

ZUMBAとは、有酸素運動に含まれるダンスエクササイズのことである。専門教室やクラブでなくても、最近ではDVDなどを使って実践している人も多い。

METs

カテゴリー: エクササイズ

2011年5月27日 投稿者:スリズム

METsは、日常の消費エネルギーを計算する上で必要になる表記である。簡単に消費カロリーを算出することができ、ダイエットには必須知識とも言える。

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