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ダイエットワード

ゲルマニウム

ゲルマニウム(Ge:原子番号32)とは、金属でもなく非金属でもなく、その中間(亜金属)であり、温浴や健康器具などに利用されている。利用されているのは主に有機ゲルマニウムであり、無機ゲルマニウムには毒性があるとされている。
ゲルマニウムを含む健康食品は、副作用や命に関わる事故につながるため、厚生労働省ではゲルマニウムの飲用に注意喚起を行っている。
ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウムの粉末を含む混合物を溶かしたお湯(42~43度)で手足のみ温浴を行うものであるが、体内の有害物質や老廃物を排出でき、高いリラックス効果があるとして人気となっている。
ゲルマニウム温浴は高い発汗作用があり、汗を流すことでデトックス効果が得られ、新陳代謝が高まるためダイエット効果も期待できる。

No.147

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