耳つぼダイエット

耳つぼダイエットは、耳に集中している経穴（ツボ）を刺激して、食欲を抑制するダイエット方法である。東洋医学的な痩身方法であり、金属でできた粒状の道具を使って耳にあるツボを刺激するのだ。
耳には6つの経穴があり、肺・噴門・胃・食道・神門・内分泌がある。
肺は、食欲を抑制する経穴とされている。過剰な食事制限や身体に負担の掛かるダイエットをする人が多いなか、健康的に痩せられると言われているのだ。
内分泌は、体内のホルモンバランスを整えてくれ、主に女性に行われるとされている。ダイエット最中はストレスなどで特にホルモンが乱れやすくなる傾向にあるから、ホルモンを崩さずにダイエットできるのは利点と言える。
耳ツボへの刺激を継続すると、食欲が抑制されて過食することがなかったり、食欲の低下に伴って食事量が落ちる効果があるなど、安全に行えるダイエットと言われている。