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ダイエットワード

BOOCS(ブックス)

BOOCS(ブックス)とは、ストレスによる脳の疲れを解消することで、心と体の機能を改善する健康法である。なるべくガマンすることを減らし、心地よく生活することで、脳の疲れが解消されて健康効果が得られるとされている。
また、ストレスによる脳の疲労は、生活習慣を乱し、肥満につながると考えられ、BOOCSはダイエットにも活用されている。BOOCSダイエットは、1日1回甘いものでも、高カロリーのものでも、好きなものを好きなだけ食べて、脳の疲労を回復させることでダイエットにつなげていくというダイエット法であり、肥満外来のある病院やクリニックでも取り入れられている。

No.520

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