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理想のプロポーション

身長(cm)を記入してください。
記入後、計算ボタンをクリックしますと理想の体型が表示されます。




あなたの理想のプロポーションは?

バスト ※バスト計算結果※ バストまでの高さ ※バストまでの高さ計算結果※
ウエスト ※ウエスト計算結果※ ウエストまでの高さ ※ウエストまでの高さ計算結果※
ヒップ ※ヒップ計算結果※ ヒップまでの高さ ※ヒップまでの高さ計算結果※
下腹部 ※下腹部計算結果※
二の腕 ※二の腕計算結果※
太もも ※太もも計算結果※
ふくらはぎ ※ふくらはぎ計算結果※
足首 ※足首計算結果※

身長から比率により各部のサイズを割り出しました。
骨格などが考慮された数値ではないので、あくまで目安として見ましょう。

スタイルも気にしたいダイエット

ダイエットとなると体重ばかりを気にする人が多いと思いますが、スタイル(体型)を維持するためにもダイエットは有効です。
モデル体型に憧れる人もいますが、「痩せ過ぎ」という問題からイタリアのファッションショーにおいて、BMI:18以下の場合は出演が禁止されるようになりました。

とくかく痩せていれば良いということはなく、健康的に理想のプロポーションとしての目安があります。 身長から美容的に最も良い比率と言われているサイズを計算してみましょう。

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コメント 32 Comment

  1. 見た目が 9割 より:

    身長 170センチです
    わかりやすい
    体重ばかりきにしていました
    このサイズを目標に、エクササイズしていきます

    ありがとうございます\(^o^)/

  2. うーん より:

    もともとの骨格から考えるとヒップのサイズはどうやっても理想の数値に近づけることもできないや。

  3. 榊愛純 より:

    痩せたい
    170cmあって、61kgも
    あります、どうすればいいですか?

  4. さちこ より:

    若かった時は理想以上だったのに・・・

  5. 匿名 より:

    足短いよぅ
    太さは全部理想どおり

  6. とーくーめーいー より:

    162cm48kg
    足首以外はほぼ理想値~やや少な目だが、ガリガリに見える。骨太の骨格ガッシリタイプだからかなぁ~。

  7. リア充♡ より:

    157㎝で、54㎏って標準かな?

    • 中1文化部 より:

      丁度標準位だと思いますよ!
      私も身長157の体重54なのですが周りはガリガリな人ばかりで、
      自分が凄い太く見えるわ、男子からも太いと言われるわで
      嫌になります…..。
      この年で50kgオーバーは流石にヤバい、と痩せる事を決意しました。

  8. なちゅんこ より:

    167cm63っておもいですよね?

  9. とーさか より:

    156で48ってふつうてすか?

    • 匿名 より:

      BMI19なので美容体重です。体重は痩せています。体脂肪率によって見た目はかわります。

  10. あいちん より:

    バスト、ヒップ、ふくらはぎ、足首はクリアした!理想よりも良いくらい!でもウエスト、二の腕、ふとももがぁぁ

  11. ムリゲーはパス より:

    155cm 55kgって重いですよね…(ο Д ο)
    座高は90…㌢㍍(泣

  12. 匿名希望 より:

    154cmで37kgって痩せすぎなの?ほぼ全部理想より低い値だったんだけど…
    ウエスト54cm、バスト70cmだし…
    痩せすぎ、って本人にとってはかなり真剣な悩み。

    • 匿名希望2 より:

      皆さんわかってくれないけど、本当、痩せすぎも悩みですよね。
      178㎝50㎏です。普通に食べますが、胃腸が弱いのか、すぐ下痢するし。
      貧相に見えて、服が似合わない。

  13. ぽん より:

    理想とほぼ同じですが、私は腕と脚が短いので
    どうしても太く見えてしまいます。゚(。ノω。)゚。

  14. ミー より:

    身長 160.センチで、52kgっておもいですか?ふとももや二の腕をどうすれば肉を落とせますか?教えてください。体重ばかり気にしています。

    • hami より:

      重くないよ!!
      ってか、体重よりもバストのが大事、、、
      あたしにとっては(´;ω;`)

  15. より:

    やせなきゃ
    ひたすら笑

  16. 高地 より:

    身長153cmm50kgっておもいよね
    痩せたいです
    どうしたらいいのでしょう

  17. より:

    158cmで44kgはどうですかねぇ?

    • つなまよん より:

      私も、158で44です!
      自分的には、バストあればなんでもいいと…笑笑

  18. ままぞん より:

    普通の男性に愛されたいなら深キョンとか篠崎愛(ちょいぽちゃ)
    連れて歩くのが好きという男性に好まれたいなら綾瀬はるかとか藤原紀香(メリハリボディ)

    身長体重の数値だけが大事なのじゃないよ。
    女性らしい身体、気遣い(お母さんや看護師に求める慈愛?)あとは化粧や髪型、雰囲気の好みの問題。

    体重少なくて腹に全部肉が行ってる人と、
    体重多くて筋肉質な人とじゃ、違いは歴然。

    悩むなら自分にあった方法で引き締めたり増やしたりの改造すれば良いのさ!
    辛いから無理、それはただのやる気ない人ー。
    いつまでたってもデブのままー。

  19. 難しいね より:

    167cm51kg。
    ウエスト59cm、ヒップ86cm、ふともも50cm、ふくらはぎ31cm、足首20cm。
    バスト83cm(T_T)

    ちなみに6年前、女子高生だった頃は167cm58kg、バスト90cmウエスト60cmヒップ90cm。太もも55cmふくらはぎ36cmの下半身デブ。

    細くいたいけど胸は欲しい。

  20. みお より:

    153cm48kg・・・
    どうやったら痩せられるのでしょう?
    理想のやつ、ほぼオーバー(´;ω;`)

    バストだけが、91という理想より大きめで嬉しい♥

  21. hami より:

    167㎝50キロ…
    バスト以外はクリアだけど、、、
    バストないよ~~~~~~(´;ω;`)

  22. 匿名 より:

    ここで計算されてる理想サイズって、かなり太めに設定されてると思います。
    私は全てのサイズが理想以下ですが、明らかに太ってます。

  23. スヌーピー より:

    私は、小学校6年生です。身長151㎝体重36㎏は、どんなかんじですか?

  24. フラフラ より:

    どのサイトでやっても、バストとウエスト以外は軽くクリアしてるんですが。
    身長が165以下だと、骨格がバランスよかったり、胴が短くなければ、痩せててもモデルさん並に綺麗には見えないと思う。
    背が高い=手足が長い=長い部分が細いという場合がほとんどだと思うので、

  25. つなまよん より:

    158cm、44㌔。
    体重とか、足の長さとかは理想よりいいからよかったd(ゝω・´○)

    ただ、バストがね…笑笑
    そこは、もうどうしようもないですね。

  26. ひまわり より:

    165㎝48㎏‥ここ数年で5㎏太りました‥太ってみえて嫌で痩せたいです。

  27. 名無しさん より:

    身長が162cmと少し高めなのですが…
    体重が39kgなんです。。
    どうやっても体重が変わりません
    友達に、「食べたものどこにはいっていってるの?」って言われるレベルまでは食べているのですけどね。
    軽すぎますね
    まず、バストがどうしようもありません。
    測定不能です\(^o^)/
    本当にコンプレックスです

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