過去の記事(月別) : 2012年2月 »
2012年2月に投稿した記事
■ 空腹感
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2012年2月21日 投稿者：slism
空腹感は、血液中のブドウ糖が不足することで感じる。脳が、エネルギー不足によって活動レベルが下がるのを防止するために自律神経に働きかけるのである。･･････
■ ネットで1番売れている豆乳おからクッキーを試してみた
2012年2月21日 投稿者：小林 ほのか
楽天で1番売れている豆乳おからクッキーを試してみました。朝食をクッキー5枚と500mlの水に置き換えた時の腹持ち、続けられるかどうかなどの個人的な感想や豆乳おからクッキーのダイエット効果について詳しく紹介。ぜひ参考にして･･････
■ 猫背・ぽっこりお腹の改善には背筋を鍛えると良い
2012年2月20日 投稿者：小林 ほのか
背筋は体幹筋を構成する筋肉であり、姿勢の維持に大切な筋肉です。背筋を鍛えることによって、猫背の改善につながり、猫背が招くぽっこりお腹の解消につながります。また、背筋を鍛えると背中のシェイプアップにもつながり、後姿を美しく･･････
■ 摂食障害
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2012年2月17日 投稿者：slism
無理なダイエットを繰り返したり、ストレスが溜まるっている人は摂食障害に気をつけましょう！以前に比べて食事量が大きく変化している人は要注意かもしれませんよ！！･･････
■ タダより怖いものはない！お得なダイエットモニターの落とし穴
2012年2月17日 投稿者：小林 ほのか
ダイエットモニターは、無料でダイエット食品やエステなどのサービスを受けられるんですから、ついつい応募してしまう人も多いハズ。でも、それが詐欺の被害にあうきっかけとなってしまうんです。ダイエットモニターのメリット・デメリッ･･････
■ 厚労省「健康日本21」素案の目標歩数 「8000歩」って意外にキツイ！？
2012年2月16日 投稿者：小林 ほのか
厚生労働省が公表した「健康21」の素案では、男性は8500歩、女性は8000歩という目標歩数が盛り込まれています。8000歩って具体的に時間・距離にしてみると、積極的に歩かなければ意外にクリアするのは大変です。健康維持だ･･････
■ 拒食症
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2012年2月16日 投稿者：slism
「太りたくない…」「もっと痩せないと…」と常にダイエットを気にしている人は拒食症かもしれません！自覚症状がないことが多いのがこの病気の特徴だからです！･･････
■ 過食症
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2012年2月15日 投稿者：slism
過食症とは、食欲をコントロールできない摂食障害であり、ストレスなどが原因で起こる。メンタル面にも影響しやすく、カウンセリングや薬物療法が必要となる。･･････
■ 2分のロングブレスだけでダイエットはできない！？
2012年2月15日 投稿者：小林 ほのか
たった2分でできるロングブレスダイエット。開発者の美木良介さんは13kgもの減量に成功しています。でも、ロングブレスだけではダイエット効果が期待できないようです。それはどうしてなんでしょう？また、ロングブレスダイエットで･･････
■ 【サノレックス/食欲抑制薬】効果と副作用、処方など
2012年2月14日 投稿者：二拾七
サノレックスとは、日本で唯一承認されている食欲抑制薬です。本来は重度肥満の人が痩せるために使用するものですが、飲むだけで食欲が抑えられるならば、ダイエッターならばやはり試してみたいと思ってしまいますよね！？サノレックスの･･････
