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2011年5月に投稿した記事
■ 次に来る！？世界で人気のダイエット法
2011年5月31日 投稿者：二拾七
世界で行われているダイエットって気になりませんか？世界のダイエットは日本で行われているダイエットよりも最先端で、日本で行われるダイエットの中にも世界で流行となったダイエットが多く混じっているとか。今、世界で人気があるダイ･･････
■ 正しいダイエット方法を身に付けよう！ダイエット臭にご注意。
2011年5月30日 投稿者：二拾七
正しい知識をもってダイエットに挑んでいますか？間違ったダイエットを行っているとアナタの清潔感を損なうことに・・・。ダイエットにおいて食事って凄く大事なんです！食事抜きや過剰な食事制限はダイエット臭と呼ばれるニオイを作り出･･････
■ やせる
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
「やせる＝体重の減少」ではない。やせるということは、余分な脂肪が減ることである。体重が減少しても、水分や筋肉が減っただけでは、やせたことにならないのである。･･････
■ ツイントース
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
ツイントースとは、不足しやすいミネラルの吸収を高めてくれる成分であり、チコリの根に含まれる天然成分である。カルシウムの吸収は1.4倍にも高まるとされている。･･････
■ 植物性脂肪
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
植物性脂肪には、オリーブオイルやグレープシードオイルなどがあるが、全てが必須脂肪酸である不飽和脂肪酸を多く含んでいるわけではない。･･････
■ 酵素
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2011年5月27日 投稿者：slism
酵素はたんぱく質の一種であり、消化や代謝をサポートする働きがある。酵素の不足は、消化不良や代謝の低下などさまざまな悪影響を与えてしまう。･･････
■ 糖質代謝
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
糖質代謝とは、食品で摂取した糖質をブドウ糖などに変えて、エネルギーとして利用したり、余分なブドウ糖を蓄積したりする働きのことをいう。･･････
■ トコフェロール
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 栄養素
2011年5月27日 投稿者：slism
トコフェロールには、α‐トコフェロールとγ‐トコフェロールがあり、α‐トコフェロールはビタミンＥのことであり、アンチエイジング効果などが期待できる。･･････
■ 贅肉
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 医療
2011年5月27日 投稿者：slism
贅肉とは、過剰についた皮下脂肪である。男性に比べて女性の方がつきやすく、放っておくと落ちにくいセルライトになってしまう。･･････
■ 発酵玄米(酵素玄米）
カテゴリー: ダイエットワード(用語辞典) 食材
2011年5月27日 投稿者：slism
発酵玄米とは玄米を炊いて発酵させたものであり、免疫力を高める効果やコレステロールを減らす効果が期待できる。腹持ちが良いので間食や食べ過ぎを防ぐ効果もある。･･････
